2019-12-02
GARMIN Fenix 5X を買ったので、アパートの回りを走ってみました。GPSを長押しして[START]しました。カルフォルニアの気候は穏やかで、ゆっくり走ると気持ちいい。ゆっくりとは言え、走るのは久しぶりだ。5分ぐらい走ると、息が苦しくなって来たので、そのままアパート周囲を1周して、スタート地点に戻るとゴールの合図。[SAVE] で記録を保存。
かなり走ったと思ったが、7分でたったの1km だった。
ペース(分/km)、心拍数、走った総距離、時間、ルートを記録してくれるのは凄いな。
ランニングの記録を確認すると、地図が表示された。
この地図は、時計の画面でも確認できます。
詳細の数値データです。
グラフで見ると、コースを決めて無かったので、どちらに行くか迷った時に少しペースを落ちているのがはっきり記録されている。後半でペースが安定しているのは、1周して帰る事が見えたからだ。同じコースを走れば、前回との違いを比較して、ペースを調整するなどトレーニングに生かせそうですね。モチベーションをあげるのには有効かも知れない。次は、もう少し距離を走ってみようと思います。
かなり走ったと思ったが、7分でたったの1km だった。
ペース(分/km)、心拍数、走った総距離、時間、ルートを記録してくれるのは凄いな。
ランニングの記録を確認すると、地図が表示された。
この地図は、時計の画面でも確認できます。
詳細の数値データです。
グラフで見ると、コースを決めて無かったので、どちらに行くか迷った時に少しペースを落ちているのがはっきり記録されている。後半でペースが安定しているのは、1周して帰る事が見えたからだ。同じコースを走れば、前回との違いを比較して、ペースを調整するなどトレーニングに生かせそうですね。モチベーションをあげるのには有効かも知れない。次は、もう少し距離を走ってみようと思います。
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